VOIMISTELUKOULU

RYHMÄT JA HARJOITUSAJAT
SYKSY 2022 - KEVÄT 2023

HÄMEENLINNA, Tavastia-Areena

PUPUT (2015-2016) avoin

Ma klo 16:30-17:15

Valmentajat: Tiia Forsell-Nopanen, Amalia Päivärinta

------------------------------

PINGVIINIT (2018-2019) avoin

Ma klo 17:15-18:00

Valmentajat: Tiia Forsell-Nopanen, Amalia Päivärinta

------------------------------

KUUTIT (2017-2018) avoin

Ti klo 16:15-17:00

Valmentajat: Emma Hujo, Auri Kähkölä, Pihla Suikkanen

-------------------------------

KOALAT (2016-2017) avoin

Ti klo 17:00-17:45

Valmentajat: Emma Hujo, Auri Kähkölä, Pihla Suikkanen

------------------------------


KAUSIMAKSUT

Syksy 2022
22.8.-4.12. 14 viikkoa
105 € + 30 € jäsenmaksua
(jäsenmaksu laskutetaan erikseen syyskuussa)

Kevät 2023
9.1.-7.5.2023 16 viikkoa
105 €

Mahdolliset korvattavat kerrat pidetään kauden päättymisen jälkeen.

Kausimaksu ei sisällä vakuutusta. Suosittelemme vakuutuksen ottamista omasta vakuutusyhtiöstä.

Ilmoittautuminen tapahtuu kaudelle syksy 2022 - kevät 2023. Lasku muodostuu kahteen erään, eräpäivät 31.8.2022 ja 16.1.2023.

Molemmat laskut tulevat Hoikan kautta sähköpostiin ilmoittautumisen yhteydessä.
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laskut näkyy myös Hoikassa ilmoittautumisen jälkeen.

KAIKILLE UUSILLE PIKKUVOIMISTELIJOILLE

Voimistelukoulussa liikkuminen on hauskaa ja kehittävää leikkiä, temppuilua, musiikkia ja yhdessäolon riemua. Voimistelukouluryhmät kokoontuvat kerran viikossa. Voimistelukoulun ideologian mukaisesti lapselle annetaan mahdollisuus tutustua monipuolisesti eri voimistelulajeihin. Harjoituksissa viihtyvät sekä tytöt että pojat. Ohjaajat ovat Suomen voimisteluliiton kouluttamia Voimistelukouluohjaajia.

Tervetuloa vauhdikkaasen Voimistelukoulumaailmaan! 


Tavoitteet:

  • Liikunnan perustaitojen oppiminen
  • Kaikkiin voimistelulajeihin tutustuminen
  • Oman kehon hahmottaminen
  • Lapsen kokonaisvaltaisen kehityksen tukeminen ja elämänikäisen liikuntaharrastuksen herättäminen
  • Antaa hyvä pohja kaikille liikuntalajeille

Toiminta:

  • Tutustuminen kaikkiin voimistelulajeihin
  • Liikuntaleikkejä, musiikkiliikuntaa
  • Temppuilua muutamilla telineillä ja välineillä
  • Voimistelun perustaitojen harjoittelua
  • Tanssia ja rytmiikkaa
  • Esiintyminen seuran näytöksissä (joulu/kevät)



OHJEITA VOIMISTELUKOULULAISILLE JA HEIDÄN VANHEMMILLEEN:

Harjoituksia varten pukeudutaan vartalonmyötäisiin sisäliikuntavaatteisiin (esim. jumppapuku, t-paita, hihaton toppi, shortsit, collegehousut). Tunnilla ollaan joko paljain jaloin tai tossuilla, sukkien käyttö on turvallisuussyistä kielletty. Pitkien hiusten tulee olla kiinni. Korut ja kellot riisutaan, pienet nappikorvakorut voi jättää korviin. Pienen vesipullon voi ottaa mukaan.

Jumppasaliin mennään yhdessä ryhmässä. Ryhmä odottaa pukuhuoneen puolella kunnes edellinen tunti loppuu ja siirtyy sitten valmentajan kanssa saliin.

Voimistelukouluun tultaessa on hyvä muistaa käydä wc:ssä ennen tunnin alkua. 

Sairaana ei saa tulla jumppaan. Jos lapsi on ollut poissa päiväkodista tai eskarista sairauden takia, niin jumppaankaan ei ole asiaa. Mikäli olet epävarma siitä, voiko lapsi osallistua jumppaan, niin on parempi jättää jumppa väliin. Poissaoloista voi halutessaan ilmoittaa suoraan ryhmän valmentajalle.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vanhemmat odottavat jumpan ajan salin ulkopuolella.

Lapsi tulee noutaa harjoitusten jälkeen ajallaan pukuhuoneesta.