KESÄJUMPAT AIKUISILLE

Seuramme järjestää kesäjumppia aikuisille kesäkuussa Tavastia-Areenan Jumppis-salissa: 

Bodyart -jumppa tiistaisin 4., 11. ja 18.6. klo: 17-18, ohjaajana Larissa Laane

Tunnin kuvaus: kehon ja mielen hyvinvointia edistävä tunti, joka vahvistaa, notkistaa ja tasapainottaa kehoa. 

Bodymix -jumppa keskiviikkoisin 5., 12. ja 19.6. klo: 18-19, ohjaajana Anu Heikkinen

Tunnin kuvaus: Helpohko lämmittelysarja, monipuolinen lihaskunto-osuus oman kehon painolla sekä käyttäen vaihdellen käsipainoja, voimatankoja ja step-lautoja. Loppuun lyhyet venyttelyt.

Kesäjumpat maksavat 6 € / kerta tai 15 € / 3 krt. Kesäjumppien lippuja voi ostaa kevätnäytöksissämme lauantaina 25.5. tai maanantaina 3.6. klo 10-18. Muina aikoina toimiston ollessa auki (toimiston aukioloajat etusivun alaosassa).    

Kaikki ovat lämpimästi tervetulleita jumppaamaan suosituille tunneillemme, ennen keskittymistä juhannuksen ja kesän viettoon!