KAIKILLE UUSILLE PIKKUVOIMISTELIJOILLE
Voimistelukoulussa liikkuminen on hauskaa ja kehittävää leikkiä, temppuilua, musiikkia ja yhdessäolon riemua. Voimistelukouluryhmät kokoontuvat kerran viikossa. Voimistelukoulun ideologian mukaisesti lapselle annetaan mahdollisuus tutustua monipuolisesti eri voimistelulajeihin. Harjoituksissa viihtyvät sekä tytöt että pojat. Ohjaajat ovat Suomen voimisteluliiton kouluttamia Voimistelukouluohjaajia.
Tervetuloa vauhdikkaasen Voimistelukoulumaailmaan!
Harjoitusajat:
Voimistelukoulu Puput (2014-2015-syntyneet)
Maanantai klo 17.00–17.45
Voimistelukoulu Pingviinit (2014-syntyneet)
Maanantai klo 17.45–18.30
Pupujen ja Pingviinien valmentajat: Niina S. ja Oona J.
Voimistelukoulu Kuutit (2016-syntyneet)
Tiistai klo 16.15.-17.00
Voimistelukoulu Kultakalat (2013-syntyneet)
Tiistai klo 17.00-17.45
Voimistelukoulu Koalat (2012-2013-syntyneet)
Tiistai klo 17.45–18.30
Kuuttien, Kultakalojen ja Koaloiden valmentajat: Emma K. & Ella K.
Voimistelukoulu Delfiinit (2011-2012-syntyneet)
Lauantai klo 11.30-12.30
Delfiinien valmentaja: Aada P.
Voimistelukoulu Siilit (2015-syntyneet)
Sunnuntai klo 13:30-14:15
Voimistelukoulu Sammakot (2008-2010)
Sunnuntai klo 14:15-15:00
Siilien ja Sammakoiden valmentajat: Sini S. ja Mette L.
OHJEITA VOIMISTELUKOULULAISILLE JA HEIDÄN VANHEMMILLEEN:
Harjoituksia varten pukeudutaan vartalonmyötäisiin sisäliikuntavaatteisiin (esim. jumppapuku, t-paita, hihaton toppi, shortsit, collegehousut). Tunnilla ollaan joko paljain jaloin tai tossuilla, sukkien käyttö on turvallisuussyistä kielletty. Pitkien hiusten tulee olla kiinni. Korut ja kellot riisutaan, pienet nappikorvakorut voi jättää korviin. Pienen vesipullon voi ottaa mukaan.
Voimistelukoulun tunnit pidetään Tavastia-Areenalla peilisalissa. Peilisali ja sen pukuhuone löytyvät hallin aulaan tultaessa ensimmäinen ovi oikealla.
Jumppasaliin mennään yhdessä ryhmässä. Ryhmä odottaa pukuhuoneen puolella kunnes edellinen tunti loppuu ja siirtyy sitten valmentajan kanssa saliin.
Voimistelukouluun tultaessa on hyvä muistaa käydä wc:ssä ennen tunnin alkua.
Sairaana ei saa tulla jumppaan. Jos lapsi on ollut poissa päiväkodista tai eskarista sairauden takia, niin jumppaankaan ei ole asiaa. Mikäli olet epävarma siitä, voiko lapsi osallistua jumppaan, niin on parempi jättää jumppa väliin. Poissaoloista voi halutessaan ilmoittaa suoraan ryhmän valmentajalle.
Vanhemmat odottavat jumpan ajan pääsääntöisesti pukuhuoneen puolella. Myös hallin aulatilassa on runsaasti odotustilaa.
Lapsi tulee noutaa harjoitusten jälkeen ajallaan pukuhuoneesta.
Tavoitteet:
- Liikunnan perustaitojen oppiminen
- Kaikkiin voimistelulajeihin tutustuminen
- Oman kehon hahmottaminen
- Lapsen kokonaisvaltaisen kehityksen tukeminen ja elämänikäisen liikuntaharrastuksen herättäminen
- Antaa hyvä pohja kaikille liikuntalajeille
Toiminta:
- Tutustuminen kaikkiin voimistelulajeihin
- Liikuntaleikkejä, musiikkiliikuntaa
- Temppuilua muutamilla telineillä ja välineillä
- Voimistelun perustaitojen harjoittelua
- Tanssia ja rytmiikkaa
- Esiintyminen seuran näytöksissä (kevät/joulu)
