TELINEVOIMISTELUN HARRASTERYHMIÄ 7-VUOTIAISTA ALKAEN
KUPERKEIKKA (2013-2014) avoin
Loimua-Areena
Ma klo 17:00-18:00
tai
Ma klo 18:00-19:00
(ryhmä jaettu osiin koronan vuoksi)
Vastuuvalmentajat: Annika ja Amanda
KÄRRYNPYÖRÄ (2011-2012) avoin
Loimua-Areena
Ma klo 18:00-19:00
tai
Ma klo 19:00-20:00
(ryhmä jaettu osiin koronan vuoksi)
Valmentajat: Annika ja Amanda
VOLTTI (2008-2010) avoin
Loimua-Areena
Ma klo 16:00-17:00
Valmentajat: Annika ja Amanda
FLIKKI (2003-2007) avoin
Loimua-Areena
Ma klo 20:00-21:00
Valmentajat: Annika ja Amanda
Tavoitteet:
Voimisteluliikunnan perustaitojen oppiminen
Oman kehon hahmottaminen
Telinevoimistelutaitojen oppiminen ja kehittäminen
Lapsen kokonaisvaltaisen kehityksen tukeminen ja elämänikäisen liikuntaharrastuksen herättäminen
Toiminta:
Liikuntaleikkejä ja temppuilua telineillä
Telinevoimistelun perustaitojen harjoittelua saatavissa olevilla telineillä
Lajivalmennus
Näytösohjelmien harjoittelu
OHJEITA TELINEKOULULAISILLE JA HEIDÄN VANHEMMILLEEN:
Harjoituksia varten pukeudutaan vartalonmyötäisiin sisäliikuntavaatteisiin (esim. jumppapuku, t-paita, hihaton toppi, shortsit, collegehousut). Tunnilla ollaan joko paljain jaloin tai tossuilla, sukkien käyttö on turvallisuussyistä kielletty. Pitkät hiukset kiinnitetään esim. ponnarille tai letille. Korut ja kellot riisutaan, pienet nappikorvakorut voi jättää korviin. Purukumit jätetään pukuhuoneen roskakoriin. Vesipullon voi ottaa mukaan.
Emme suosittele jättämään arvoesineitä pukuhuoneisiin. Arvoesineet voi tuoda kassissa salin seinustalle harjoitusten ajaksi. Kännykän käyttäminen harjoitusten aikana ei ole sallittua.
Jumppasaliin mennään yhdessä ryhmässä. Ryhmä odottaa pukuhuoneessa kunnes edellinen tunti loppuu ja siirtyy sitten ohjaajan kanssa saliin.
Harjoituksiin ei ole hyvä tulla nälkäisenä. Suosittelemme pientä välipalaa ennen jumppaa. Myös wc:ssa kannattaa käydä ennen jumppasalin puolelle siirtymistä.
Sairaana ei saa tulla jumppaan. Jos lapsi on ollut poissa eskarista tai koulusta sairauden takia, niin jumppaankaan ei ole asiaa. Mikäli olet epävarma siitä, voiko lapsi osallistua jumppaan, niin on parempi jättää jumppa väliin. Poissaoloista voi halutessaan ilmoittaa suoraan ryhmän ohjaajalle.
Lapsi tulee noutaa harjoitusten jälkeen ajallaan.