KUVA: Kalle Ylä-Jarkko

TELINEVOIMISTELUN HARRASTERYHMIÄ 7-VUOTIAISTA ALKAEN

KUPERKEIKKA (2013-2014) avoin
Loimua-Areena
Ma klo 17:00-18:00
tai
Ma klo 18:00-19:00
(ryhmä jaettu osiin koronan vuoksi)
Vastuuvalmentajat: Annika ja Amanda

KÄRRYNPYÖRÄ (2011-2012) avoin
Loimua-Areena
Ma klo 18:00-19:00
tai
Ma klo 19:00-20:00
(ryhmä jaettu osiin koronan vuoksi)
Valmentajat: Annika ja Amanda

VOLTTI (2008-2010) avoin
Loimua-Areena
Ma klo 16:00-17:00
Valmentajat: Annika ja Amanda

FLIKKI (2003-2007) avoin
Loimua-Areena
Ma klo 20:00-21:00
Valmentajat: Annika ja Amanda


Tavoitteet:

Voimisteluliikunnan perustaitojen oppiminen

Oman kehon hahmottaminen

Telinevoimistelutaitojen oppiminen ja kehittäminen

Lapsen kokonaisvaltaisen kehityksen tukeminen ja elämänikäisen liikuntaharrastuksen herättäminen



Toiminta:

Liikuntaleikkejä ja temppuilua telineillä

Telinevoimistelun perustaitojen harjoittelua saatavissa olevilla telineillä

Lajivalmennus

Näytösohjelmien harjoittelu





OHJEITA TELINEKOULULAISILLE JA HEIDÄN VANHEMMILLEEN:

Harjoituksia varten pukeudutaan vartalonmyötäisiin sisäliikuntavaatteisiin (esim. jumppapuku, t-paita, hihaton toppi, shortsit, collegehousut). Tunnilla ollaan joko paljain jaloin tai tossuilla, sukkien käyttö on turvallisuussyistä kielletty. Pitkät hiukset kiinnitetään esim. ponnarille tai letille. Korut ja kellot riisutaan, pienet nappikorvakorut voi jättää korviin. Purukumit jätetään pukuhuoneen roskakoriin. Vesipullon voi ottaa mukaan.



Emme suosittele jättämään arvoesineitä pukuhuoneisiin. Arvoesineet voi tuoda kassissa salin seinustalle harjoitusten ajaksi. Kännykän käyttäminen harjoitusten aikana ei ole sallittua.


Jumppasaliin mennään yhdessä ryhmässä. Ryhmä odottaa pukuhuoneessa kunnes edellinen tunti loppuu ja siirtyy sitten ohjaajan kanssa saliin. 


Harjoituksiin ei ole hyvä tulla nälkäisenä. Suosittelemme pientä välipalaa ennen jumppaa. Myös wc:ssa kannattaa käydä ennen jumppasalin puolelle siirtymistä.



Sairaana ei saa tulla jumppaan. Jos lapsi on ollut poissa eskarista tai koulusta sairauden takia, niin jumppaankaan ei ole asiaa. Mikäli olet epävarma siitä, voiko lapsi osallistua jumppaan, niin on parempi jättää jumppa väliin. Poissaoloista voi halutessaan ilmoittaa suoraan ryhmän ohjaajalle.


Lapsi tulee noutaa harjoitusten jälkeen ajallaan.